· 认识生命的本质，全然活在当下 · 超越强迫性思维，解放自己的大脑 · 促进意识的觉醒，获得内心的平静 · 在关系中感觉临在，与他人建立深层的关系 · 探索灵性的本质，在存在与行动间找到平衡

课程亮点： 1、121小时视频课程+实践练习指导 ①睿心正版独家引进，专业团队翻译 ②8章沉浸式学习，循序渐进，21小时超长视频教学，章节匹配中文实践练习指导，通过实践演练融会贯通，更好地理解与掌握课程内容。 2、最具影响力的灵性导师带领 ①埃克哈特与其伴侣金英双导师带领 ②近20年来西方世界最具影响力的著名灵性导师埃克哈特·托利将通过八章课程带领我们从大脑中解放出来，超越我们的思维，摆脱过去的困扰与未来的焦虑，深深地进入当下的生活状态，获得心灵的平和、宁静和喜悦。 3、科学理论阐述+实践方法论指导. ①理论学习，方法论加深，深入体验当下的力量 ②在《当下的力量》理论基础上，加入方法论指导，埃克哈特通过问答式交流深入探讨基于生活常见困扰的解决方法，帮助我们超越思维，深深关注当下，摆脱“痛苦之身”，发现平和与安宁的入口。 4、当下的力量训练营 ①课程学习 作业打卡 讨论学习 每周分享 ②通过课程学习、作业打卡、讨论学习、每周分享四大环节，激励你主动学习、主动思考，用科学的方式，将知识真正吸收内化，收获生命的真谛，获得内心的平和。