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专业、前沿、全面的正念资讯
正念是让我们学会更好地生活,让我们能够更好地与人建立关系,包括与自己。
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5个心理学实验,颠覆你对自我的认知
心理学家长久以来一直寻求着关于“我们怎么感知这个世界、什么因素激发我们的行为”的答案。
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七种习惯,在生活中培养"正念"之心
高度正念的人持续不断地觉知和观察他们心中所想。他们关注在脑海中产生的想法,但是他们看淡这些想法。
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如何把 “眼前的苟且生活‘’,过成“你要的诗和远方”?
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