疾病,可能是你曾经的创伤 | 心灵与身体的100条对话
文 | 睿心 2022-11-14

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前两天生了一场大气,心口堵得发疼、闷得慌。

用铜板刮痧膻中穴和整条心包经,打出几个大嗝,抒出胸中恶气,才整个人轻松舒爽。

中医说“百病生于气”。

情绪就是气,气需要自然地流动。

内在气机紧张、纠结、压抑,都反映到身体上。压力存留得越久,病痛就越严重。


暴躁会存在子宫里,
压力会存在肩颈里,
郁闷会存在乳房、肩胛骨缝里,
委屈、纠结会存在胃里……



所以每次生气都要心里问自己:

我的身体如此宝贵,这个人、这件事,值得成为一个乳腺增生收藏在我胸中吗?

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今天为大家分享心灵与身体的100条对话。

给大家提供一个身心合一的参考角度。学习如何节约生命的阳气。


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问:肾有问题在说什么?
答:
害怕。恐惧。胆小。
问:怎么调整心态?
答:承认自己害怕。

问:肺纤维化在说什么?
答:不想活了。
问:肺结核呢?
答:寻求关注。
问:肺癌呢?
答:太要强。

问:肝上的恶性病呢?
答:被忽视。怀才不遇。郁积。
问:怎么调整心态?
答:你只看到没得到的那一小点,看不到还有很多美好的东西。你在错过生活,错过生命。

问:心脏呢?
答:激动。脆弱。自怜。
问:怎么调整心态?
答:从受害者的心态走出来。

问:脾胃的问题是因为消化不动情绪吗?
答:是。
问:那怎么办?
答:接纳自己的负面情绪。负面情绪会开花结出果来,你看那荷花穿越淤泥那么美。
问:得胃炎和什么有关系?
答:过多的情绪,难以消化。
问:为什么吃药也不管用?
答:情绪后面的观念没变。
问:怎么调理?
答:说出来。面对情绪,接纳情绪。别做老好人、大善人。

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问:便秘在表达什么?
答:无力感。
问:要改变什么观念?
答:不要追求能力以外的东西。
问:痔疮呢?
答:你是有觉得自己多脏啊。厌恶感。


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问:一遇事就拉肚子的肠炎呢?
答:紧张。过于焦虑。
问:那怎么做?
答:该发生的事总会发生。


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问:人吃的是五谷杂粮,怎么会在身体里生出石头呢?
答:堵塞。
问:胆结石后面的情绪是什么?
答:所有的情绪、所有的事实在承受不了了。
问:切了胆是不是就可以了?
答:观念不改变,你以为就不会在别的地方(其他脏器)生了嘛。
问:那该怎么改变?
答:以讨好开始的行为,最后都会变成怨恨。
问:肾结石呢?
答:堵了算了。
问:怎么调节?
答:承认内在小孩的恐惧。 

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问:啤酒肚呢?
答:先改变饮食习惯再说吧。
问:减肥呢?
答:开玩笑。还是先修正了造成肥胖的观念吧。
问:那些减肥不成功总瘦不下来的人在说什么?
答:内在脆弱外在就得庞大些。
问:为什么总减不下来?
答:内在的自己没强大之前,怎么敢把外在改变了啊。

问:吃不胖是怎么回事?
答:用吃来掩饰情绪。
问:该怎么调节?
答:每当想吃的时候,觉察一下后面的情绪,面对它。
问:瘦呢?
答:思虑过度。
问:怎么办?
答:放下别人的事。

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问:腿疼一般在表达什么?
答:我撑不住了。
问:那怎么办?
答:都撑不住了还不休息。
问:上肢发麻、手发凉是什么?
答:拒绝。
问:生病不能直背是怎么回事?
答:是什么让他背上了千斤重担。

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问:痛风和情绪有关吗?
答:有。
问:什么情绪?
答:自暴自弃。
问:怎么理解?
答:痛风的人一般都有极不好的生活习惯,比如暴饮暴食。
问:为什么会有这些习惯呢?
答:难以言说的痛苦。
问:痛风的意义是什么?
答:只有那种难以承受的痛才会提示自己还活着。
问:那怎么办?
答:接纳痛苦,穿越痛苦,那一边是平静。

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问:为什么会得乳腺增生呢?
答:生气。
问:那乳腺癌呢?
答:长期郁积。
问:那卵巢疾病呢?
答:仇视女性身份。
问:那怎么办?
答:接纳自己。爱自己,先爱自己。
膻中是个什么穴位?
答:情绪中心。
起什么作用?
答:上下通达。
问:经常按摩对乳腺病有用吗?
答:有。

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问:脑溢血背后是什么?
答:思虑过多。
问:那怎么办?
答:能量在脑部太集中了。把它降下来,降到心灵。
问:怎么做能让能量降下来?
答:人除了脑还有身体啊,多锻炼锻炼。
问:那脑血栓呢?
答:想得太多,想不通。
问:高血压又在表达什么?
答:愤怒。都听我的!
问:吃降压药有用吗?
答:暂时压住火。火种仍在,一有相应情境就会复生。
问:怎么缓解?
答:放下控制。

问:为什么会得血液病(白血病)?
答:自我攻击。
问:骨头怎么会生癌呢?
答:痛彻骨髓。
问:那怎么办?
答:放了自己。

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问:月经不调的原因是什么?
答:压抑。不喜欢女身。
问:为什么不喜欢女身?
答:重男轻女(生活环境)。
问:妇科病是怎么回事?
答:不喜欢做女人。
问:那怎么办?
答:承认自己母性的力量。

问:囊肿在说什么?
答:喧宾夺主。掩饰。
问:怎么理解?
答:不是我不干,是我没法干。
问:怎么化解?
答:面对,接受。
问:子宫怎么会生肌瘤和息肉呢?
答:过于讨好、过于控制(没有自我)。
问:那怎么做?
答:爱自己。
问:把子宫切掉管用吗?
答:宫切掉了,但观念还在,就会攻击别的器官。

问:男性前列腺炎背后的情绪是什么?
答:自卑。把男人等同于一个器官。
问:那该怎么对待?
答:人怎么能等同于器官呢。
问:女性在生理周期前为什么总容易情绪起伏?
答:平时压抑太多。可找到个机会(理由)。
那该怎么做?
答:顺其自然。让情绪流过你。

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问:强迫症的原因是什么?
答:对自己和他人都完美主义。
问:得强迫症和周围环境有关吗?
答:有。往往会有一个(对子女)要求较高的父母。
问:可望子成龙也是父母的愿望啊?
答:自己都没实现的东西,为什么要孩子来实现?你先实现看看。
问:那意思先得父母做改变了?
答:是。

问:强迫症病人可以做什么?
答:跟内在的父母说再见,让内在的自己强大起来。

问:好好的人为什么会有被爱妄想呢?
答:极度自恋,极度自卑。缺乏。要让自己活在虚无缥缈的感情里。

问:那怎么做比较好?
答:把脚踩到地上。
问:那被害妄想呢?
答:也是自恋。觉得自己太重要了。
问:那有人会有幻听,幻视,是真的吗?
答:任由念头来编故事。
问:怎么做会好些?
答:他才是自己真正的加害者。

问:为什么好好的人会抑郁?
答:功课。
问:什么功课?
答:找寻真我。
问:去哪里找寻?
答:佛、道、内心。
问:为什么有人忍受不住呢(选择死)?
答:过程太痛苦。
问:那多长时间能好?
答:突然来突然走。

问:那意思主要调养身体就好了?
答:是。
如果身边有抑郁的人怎么帮助他们?
答:陪伴。
那产后抑郁是怎么回事?
答:失落。气血大伤。
问:那得了精神分裂的人呢?
答:自我中心。
问:可以好转吗?
答:不好说。
问:为什么这样说?
答:(他们)不给自己的念头留丝毫空隙。

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问:失眠呢?
答:太轻视自己。
问:是因为工作环境吗?
答:境由心造。因为内在的轻视所以才有外在的轻视。外在是内在的表现。
问:为什么会这样?
答:从小就是这样长大的。
问:那该怎么办?
答:天上地下,唯我独尊。爱自己。
问:一般失眠后面的原因是什么?
答:不是太看轻就是太看重自己。替别人背上负担。受害者的心态。
问:数羊管用吗?
答:不管用。
问:调息呢?
答:可以。只要能静心,什么都能成。
问:那干脆起来干活呢?
答:转移。身体已经很累了。
问:那怎么办?
答:把别人的负担还给别人。

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问:为什么你回答很多病都和不会爱自己有关呢?
答:你懂得什么叫爱吗?人们习惯了从外在寻找爱,不知道自己就是爱,爱就在心中,平安、喜悦都在(自己的)心中。

问:是不是可以这样说,情绪没有表达的话,身体就会表达?
答:是。

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 我们的身体是有记忆的,
 它记忆着我们一生的经历。

▲(肖然TED演讲:疾病,可能是你曾经的创伤)

每一种创伤就是,
内心的创伤也会记载我们身体上,
以疾病的形式存在。

其实疾病也是一种语言、
也是在表达、在期待,
他记载着被我们遗忘的,
我们无法想象来的过往的创伤。


本文来源:网络

- THE END - 



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