疾病，可能是你曾经的创伤 | 心灵与身体的100条对话

文 | 睿心 2022-11-14

前两天生了一场大气，心口堵得发疼、闷得慌。

用铜板刮痧膻中穴和整条心包经，打出几个大嗝，抒出胸中恶气，才整个人轻松舒爽。

中医说“百病生于气”。

情绪就是气，气需要自然地流动。

内在气机紧张、纠结、压抑，都反映到身体上。压力存留得越久，病痛就越严重。

暴躁会存在子宫里，
压力会存在肩颈里，
郁闷会存在乳房、肩胛骨缝里，
委屈、纠结会存在胃里……

所以每次生气都要心里问自己：

我的身体如此宝贵，这个人、这件事，值得成为一个乳腺增生收藏在我胸中吗？

今天为大家分享心灵与身体的100条对话。

给大家提供一个身心合一的参考角度。学习如何节约生命的阳气。

问：肾有问题在说什么？
答：害怕。恐惧。胆小。

问：怎么调整心态？

答：承认自己害怕。

问：肺纤维化在说什么？

答：不想活了。

问：肺结核呢？

答：寻求关注。

问：肺癌呢？

答：太要强。

问：肝上的恶性病呢？

答：被忽视。怀才不遇。郁积。

问：怎么调整心态?

答：你只看到没得到的那一小点，看不到还有很多美好的东西。你在错过生活，错过生命。

问：心脏呢？

答：激动。脆弱。自怜。

问：怎么调整心态？

答：从受害者的心态走出来。

问：脾胃的问题是因为消化不动情绪吗？

答：是。

问：那怎么办？

答：接纳自己的负面情绪。负面情绪会开花结出果来，你看那荷花穿越淤泥那么美。

问：得胃炎和什么有关系？

答：过多的情绪，难以消化。

问：为什么吃药也不管用？

答：情绪后面的观念没变。

问：怎么调理？

答：说出来。面对情绪，接纳情绪。别做老好人、大善人。

问：便秘在表达什么？

答：无力感。

问：要改变什么观念？

答：不要追求能力以外的东西。

问：痔疮呢？

答：你是有觉得自己多脏啊。厌恶感。

问：一遇事就拉肚子的肠炎呢？

答：紧张。过于焦虑。

问：那怎么做？

答：该发生的事总会发生。

问：人吃的是五谷杂粮，怎么会在身体里生出石头呢？

答：堵塞。

问：胆结石后面的情绪是什么？

答：所有的情绪、所有的事实在承受不了了。

问：切了胆是不是就可以了？

答：观念不改变，你以为就不会在别的地方（其他脏器）生了嘛。

问：那该怎么改变？

答：以讨好开始的行为，最后都会变成怨恨。

问：肾结石呢？

答：堵了算了。

问：怎么调节？

答：承认内在小孩的恐惧。

问：啤酒肚呢？

答：先改变饮食习惯再说吧。

问：减肥呢？

答：开玩笑。还是先修正了造成肥胖的观念吧。

问：那些减肥不成功总瘦不下来的人在说什么？

答：内在脆弱外在就得庞大些。

问：为什么总减不下来？

答：内在的自己没强大之前，怎么敢把外在改变了啊。

问：吃不胖是怎么回事？

答：用吃来掩饰情绪。

问：该怎么调节？

答：每当想吃的时候，觉察一下后面的情绪，面对它。

问：瘦呢？

答：思虑过度。

问：怎么办？

答：放下别人的事。

问：腿疼一般在表达什么？

答：我撑不住了。

问：那怎么办？

答：都撑不住了还不休息。

问：上肢发麻、手发凉是什么？

答：拒绝。

问：生病不能直背是怎么回事？

答：是什么让他背上了千斤重担。

问：痛风和情绪有关吗？

答：有。

问：什么情绪？

答：自暴自弃。

问：怎么理解？

答：痛风的人一般都有极不好的生活习惯，比如暴饮暴食。

问：为什么会有这些习惯呢？

答：难以言说的痛苦。

问：痛风的意义是什么？

答：只有那种难以承受的痛才会提示自己还活着。

问：那怎么办？

答：接纳痛苦，穿越痛苦，那一边是平静。

问：为什么会得乳腺增生呢？

答：生气。

问：那乳腺癌呢？

答：长期郁积。

问：那卵巢疾病呢？

答：仇视女性身份。

问：那怎么办？

答：接纳自己。爱自己，先爱自己。

问：膻中是个什么穴位？

答：情绪中心。

问：起什么作用？

答：上下通达。

问：经常按摩对乳腺病有用吗？

答：有。

问：脑溢血背后是什么？

答：思虑过多。

问：那怎么办？

答：能量在脑部太集中了。把它降下来，降到心灵。

问：怎么做能让能量降下来？

答：人除了脑还有身体啊，多锻炼锻炼。

问：那脑血栓呢？

答：想得太多，想不通。

问：高血压又在表达什么？

答：愤怒。都听我的！

问：吃降压药有用吗？

答：暂时压住火。火种仍在，一有相应情境就会复生。

问：怎么缓解？

答：放下控制。

问：为什么会得血液病（白血病）？

答：自我攻击。

问：骨头怎么会生癌呢？

答：痛彻骨髓。

问：那怎么办？

答：放了自己。

问：月经不调的原因是什么？

答：压抑。不喜欢女身。

问：为什么不喜欢女身？

答：重男轻女（生活环境）。

问：妇科病是怎么回事？

答：不喜欢做女人。

问：那怎么办？

答：承认自己母性的力量。

问：囊肿在说什么？

答：喧宾夺主。掩饰。

问：怎么理解？

答：不是我不干，是我没法干。

问：怎么化解？

答：面对，接受。

问：子宫怎么会生肌瘤和息肉呢？

答：过于讨好、过于控制（没有自我）。

问：那怎么做？

答：爱自己。

问：把子宫切掉管用吗？

答：子宫切掉了，但观念还在，就会攻击别的器官。

问：男性前列腺炎背后的情绪是什么？

答：自卑。把男人等同于一个器官。

问：那该怎么对待？

答：人怎么能等同于器官呢。

问：女性在生理周期前为什么总容易情绪起伏？

答：平时压抑太多。可找到个机会（理由）。

问：那该怎么做？

答：顺其自然。让情绪流过你。

问：强迫症的原因是什么？

答：对自己和他人都完美主义。

问：得强迫症和周围环境有关吗？

答：有。往往会有一个（对子女）要求较高的父母。

问：可望子成龙也是父母的愿望啊？

答：自己都没实现的东西，为什么要孩子来实现？你先实现看看。

问：那意思先得父母做改变了？

答：是。

问：强迫症病人可以做什么？

答：跟内在的父母说再见，让内在的自己强大起来。

问：好好的人为什么会有被爱妄想呢？

答：极度自恋，极度自卑。缺乏。要让自己活在虚无缥缈的感情里。

问：那怎么做比较好？

答：把脚踩到地上。

问：那被害妄想呢？

答：也是自恋。觉得自己太重要了。

问：那有人会有幻听，幻视，是真的吗？

答：任由念头来编故事。

问：怎么做会好些？

答：他才是自己真正的加害者。

问：为什么好好的人会抑郁？

答：功课。

问：什么功课？

答：找寻真我。

问：去哪里找寻？

答：佛、道、内心。

问：为什么有人忍受不住呢（选择死）？

答：过程太痛苦。

问：那多长时间能好？

答：突然来突然走。

问：那意思主要调养身体就好了？

答：是。

问：如果身边有抑郁的人怎么帮助他们？

答：陪伴。

问：那产后抑郁是怎么回事？

答：失落。气血大伤。

问：那得了精神分裂的人呢？

答：自我中心。

问：可以好转吗？

答：不好说。

问：为什么这样说？

答：（他们）不给自己的念头留丝毫空隙。

问：失眠呢？

答：太轻视自己。

问：是因为工作环境吗？

答：境由心造。因为内在的轻视所以才有外在的轻视。外在是内在的表现。

问：为什么会这样？

答：从小就是这样长大的。

问：那该怎么办？

答：天上地下，唯我独尊。爱自己。

问：一般失眠后面的原因是什么？

答：不是太看轻就是太看重自己。替别人背上负担。受害者的心态。

问：数羊管用吗？

答：不管用。

问：调息呢？

答：可以。只要能静心，什么都能成。

问：那干脆起来干活呢？

答：转移。身体已经很累了。

问：那怎么办？

答：把别人的负担还给别人。

问：为什么你回答很多病都和不会爱自己有关呢？

答：你懂得什么叫爱吗？人们习惯了从外在寻找爱，不知道自己就是爱，爱就在心中，平安、喜悦都在（自己的）心中。

问：是不是可以这样说，情绪没有表达的话，身体就会表达？

答：是。

我们的身体是有记忆的，

它记忆着我们一生的经历。

▲（肖然TED演讲：疾病，可能是你曾经的创伤）

每一种创伤就是，

内心的创伤也会记载在我们身体上，

以疾病的形式存在。

其实疾病也是一种语言、

也是在表达、在期待，

他记载着被我们遗忘的，

我们无法想象来的过往的创伤。

本文来源：网络

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