对于这个问题,不同的人可能会有不同的答案。比如扎实的专业知识、丰富的实践经验、出色的沟通能力、敏感的同理心……这些都有其重要性所在。
而在哈科米正念躯体疗法的创办人朗·克兹看来,一个优秀的心理治疗师更应该是慈爱的、专注当下的,以及细致入微的。
01 哈科米的精髓
02 慈爱地专注于当下
03 注意非语言讯息
04 来一次温和的触碰
05 相信安静的力量
通常在安静中,当事人的情绪加深,更具张力。关键的记忆浮现,充满痛苦与害怕。有时整个顺序看来如下:
(1)你尝试一个体验,引发情绪的反应。
(2)在当事人搜寻记忆与相关信息时,你安静等待。
(3)记忆或相关联的信息让情绪加深。
节选翻译自哈科米创办人朗‧克兹博士2006年11月2日在墨西哥的演讲。
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