美国最新,全网唯一《正念冥想完全指南》|含PDF下载
文 | 睿心冥想 2018-09-11


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什么是正念?

如何介绍正念?

正念如何入门?

怎么坚持正念?

……


如果您是一个初学者,或是已开始了一段时间但仍有很多疑惑。

如果您想向身边亲友推荐正念但苦于无法三言两语解释清楚……


今天睿心想向您推荐的这一本电子书,将可以解决这些长久困扰我们的问题。


  • 美国非盈利组织《Mindful》权威出版

  • 睿心原版引进,精心翻译并公益发布

  • 旨在为大众提供正念冥想的完整的、科普性的介绍工具

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本书围绕正念爱好者最关心的:“是什么?”、“为什么?”、“如何做?”、“如何坚持?”等几个维度,用通俗易懂的语言,对正念进行深入浅出的完整介绍。


在简明直观的知识讲解之外,本书更有详尽的实操说明及配套相关练习,还有精美的原创配图,满足您学习实践的需要。此外,本书还针对国内学员的需求,特别增加了国内外正念冥想资源汇总部分。


在这里,你将发现一座正念的“宝藏”!

今日起,这座“宝藏”将免费面向广大正念爱好者开放。

睿心承诺所有内容免费发行,欢迎公益分享。



为了让正念的传播更广,让本书被更多有需要的人看到,睿心邀请您在享受本书时,也将这份珍宝继续传播到下一位有缘人手中。


因此,在本书的网页版,睿心特别设置了“好友助力”功能,请将本书链接分享给五位好友,即可解锁本书,永久免费阅读。(不要被价格吓到,那是系统的错……^_^)


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/《正念冥想完全指南》目录/

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任何时候,您都可以将本书分享给有需要的人。


愿正念之花,开遍心田。


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